Prenez soin de vous !
Samedi 16 juin 2018
de 11h00 à 12h00 ou de 14h00 à 15h00
(tout public)
kerbetume à Moréac
renseignements : Alexia Bonin - cultureetsens@gmail.com - 06 89 08 69 16
En ces temps de tensions, de doutes dans la société actuelle, les difficultés sociales, professionnelles et familiales pèsent sur beaucoup d'entre nous. Le Qi Gong permet de fluidifier les tensions, équilibrer les émotions, et nous aide à retrouver confiance et énergie pour mieux répondre aux situations extérieures. Il permet de renforcer sa vitalité, de nourrir son corps et son esprit par le mouvement vécu dans l'harmonie et la fluidité. (re)Découvrez les principes de base du Qi Gong et de ses bienfaits sur la santé : travail énergétique, verticalité, ancrage, coordination... Apprenez à mettre en mouvement vos énergies corporelles et les souffles régulateurs.