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  • Alexia

Séance Qi Gong (essai gratuit)

Venez le 04 ou le 06 septembre 2017 à 19:30 pour une Séance d'essai gratuite

Découvrez le Qi Gong (Travail du Souffle), cet art ancestral chinois de santé qui permet de travailler le Qi (énergie vitale) au travers des méridiens. Des mouvements tout en souplesse et en fluidité pour faire circuler notre énergie vitale. Les Chinois disent : “Enlever les cailloux de la rivière pour que l’eau chante joyeusement.”

En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le qi gong (prononcez "chi kong") fait partie du quotidien. Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.

Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

Les mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l'esprit permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent. Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace. Merci de prévoir une tenue confortable (jogging ou tenue ample) pour que vous soyez à l'aise dans vos mouvements. N'hésitez pas à transmettre cette invitation A la suite de cette séance, vous pourrez choisir de vous inscrire pour les séances du : - lundi de 19h30 à 21h - mercredi 19h30-21h00 - jeudi de 18h00 à 19h30

(d'autres créneaux ouvriront en fonction de la demande, car les groupes ne comprennent que 12 participants maximum)

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